Mijn getekende tips (45 sec) op Omroep Zeeland.
Op Omroep Zeeland (en in mijn stories op Instagram) gaf ik in de corona periode tips. Tips over mindset, over werk-privebalans, over leiderschap en over liefdevolle communicatie. Ik zie het zelf als kleine speldenprikjes (45 sec) waarin ik de aandacht leg op een onderwerp. In de hoop dat je hier over gaat nadenken en dat gaat verbeteren voor zichzelf. Dat het je bewustwording vergoot.
Waarom teken in die tips? Ik word er sowieso zelf heel blij van daarom blijf ik het doen. En ik kan alleen maar simpel tekenen, daardoor worden het simpele tips. Helderheid en praktisch! Daar houd ik van.
Tip: Help, maar eerst jezelf!
Je kunt een ander pas helpen als je zelf lekker in je vel zit. In 45 seconde geef ik je hier een tip over. Daarnaast zie je een kort interview van mij over mijn werk als coach.
Tip: De basishouding voor groei.
Als je jezelf wilt groeien en jezelf wilt blijven ontwikkelen, welke basishouding gaat je hierbij helpen?
Tip: Hoe je angst kan loslaten.
Veel mensen voelen zich angstig in deze tijd. Dus hier een tip over hoe je angst kan loslaten.
Tip: Hoe luister je empathisch?
Veel mensen denken dat we luisteren met onze oren. Terwijl je met je oren alleen de woorden hoort. Wat heb je dan nodig om empathisch te kunnen luisteren? Daar gaat deze tip over.
Tip: Zelf je reacties bepalen.
Hoe je reageert op bepaalde situaties bepaal je zelf. Hoe kun je jouw aandeel daarin vergroten?
Tip: Stop terugkerende gedachten.
Ik denk dat iedereen wel eens vastloopt in een denkloop ‘Wat als?’ of ‘Hoe dan?’. Daar gaat deze tip over.
Tip: Mening vs. Oordeel
Wat is het verschil tussen een mening en een oordeel? En daarbij een aansluitende tip.
Tip: Sta je emoties toe.
Hoe kun je nu die minder fijne emoties toestaan? In deze tip vertel ik je wat je hieraan kunt doen.
Tip: Een gesprek is veilig bij mij.
Hoe kun je gesprekken veilig laten zijn bij jou? Oftewel, hoe kun je stoppen met negatief praten over een ander?
Tip: Jij bent verantwoordelijk.
Geef een ander niet de schuld van jouw emotie of irritatie. Hoe kun je zelf je verantwoordelijkheid pakken voor jouw emotie?
Tip: Val rustig in slaap.
Hoe vergroot je de kans om rustig in slaap te vallen?