Online videotrainingen

Ben je iemand die:
-zichzelf wilt blijven ontwikkelen
-graag leert van ervaringsdeskundigen
-graag zelfstandig en hoe jij het wilt (bijvoorbeeld gewoon lekker op de bank) een cursus volgt
-je eigen tempo wilt aanhouden
-de theorie en praktische tips ook echt gelijk wilt integreren in je leefstijl
-hoofd en hart graag beiden inzet

Dan zijn deze videotrainingen echt iets voor jou!

In 5 stappen naar meer energie!

Veel mensen zijn moe of futloos en weten niet waar ze moeten beginnen om dit aan te pakken. Ze beseffen dat ze meer uit hun leven kunnen halen en dit voelt als een knoop in hun buik. Regelmatig stoppen ze dit gevoel weg, maar nu is het moment dat ze er helemaal klaar mee zijn. Dit moet anders! ‘Ik wil een blij en energiek leven!’ Deze videotraining is voor mensen die in 5 concrete stappen willen leren hoe ze een energiek leven creëren én behouden.

Module 1: Waarom meer energie?
Module 2: De formule van energie.
Module 3: Hoe verhoog je je energie?
Module 4: Hoe behoud je je energie?
Module 5: De puntjes op de i.
Extra tips en het antwoord op veel gestelde vragen.

Liefdevol & Krachtig Grenzen Stellen

Veel mensen willen grenzen aangeven maar zijn bang om anderen teleur te stellen. Dat ze hierdoor niet trouw zijn aan zichzelf en dat dit knaagt, nemen ze vaak voor lief. Totdat dat moment komt waarop je denkt: ‘en nu ben ik er helemaal klaar mee!’ Ik ga voor mezelf staan. Rechtop. Dit is wie ik ben en dit zijn mijn grenzen. Tot hier en niet verder! Voor deze mensen, die sneller, zelfverzekerder en gemakkelijker hun grenzen willen stellen is deze videotraining.

Module 1: Waarom grenzen stellen?
Module 2: Grenzen bewaken, waar sta je voor?
Module 3: Hoe herken je dat je over je grenzen gaat?
Module 4: Hoe communiceer je dit naar anderen?
Module 5: De puntjes op de i.
Extra tips en het antwoord op veel gestelde vragen.