Zelf heb ik enorm goede ervaringen met reflecteren. Maar waarover reflecteer je? En wanneer doe je dat? En zorg je ervoor dat reflecteren echt onderdeel wordt van je leefstijl?
Er zijn veel verschillende definities van reflectie. Bij de meeste draait het om het terugkijken op eigen ervaringen om daarvan te kunnen leren. Het draait om jou.
Reflecteren betekent dat je jezelf een spiegel voorhoudt om zo stil te staan bij hoe je bijvoorbeeld werkt, welke keuzes je daarbinnen maakt, welke vaardigheden je inzet en hoe dat voelt.
Veel mensen reflecteren vanuit hun hoofd. Ze denken voornamelijk na over een situatie en hun eigen handelen. Wat in mijn ogen vaak vergeten wordt is het voelen. Daar begint het. Dus bij al mijn reflecties start je met een korte visualisatie om vanuit het voelen de brug te slaan naar het denken en doen.
Dus wil jij leren reflecteren in een ritme vanuit voelen – denken – doen?
De 5 modules met 11 video’s, 6 visualisaties en het werkboek, het kwartaalboek ‘Reflecteer in een Ritme’ en het document ‘Jaarreflectie’ zorgen ervoor dat je de theorie echt omzet in dagelijks handelen.
Module 1: Waarom reflecteren?
Module 2: Waarover reflecteer je?
Module 3: Reflecteer in een ritme.
Module 4: Hoe integreer je reflecteren in je leefstijl?
Module 5: Extra tips en veel gestelde vragen.
Enthousiast geworden? Doe mee en koop de online videotraining voor €47,- btw vrij. Je hebt een jaar toegang tot de online videotraining.,
Heb je nog vragen over de online videotraining of wil je meer informatie over mij en hoe ik jou kan helpen? Plan dan een gratis energiecall in.
