1-op-1 Trajecten: Persoonlijke begeleiding voor gedragsverandering
Bij het streven naar gedragsverandering is het belangrijk te begrijpen dat dit tijd vergt. In mijn 1-op-1 trajecten, die een periode van 10 weken of 4 maanden zijn, werken we samen aan jouw persoonlijke speerpunten en zoomen we in op jouw persoonlijke vraagstukken. Je kunt rekenen op 24/7 ondersteuning via WhatsApp. Mijn unieke aanpak combineert praktische oplossingen met diepgaande inzichten, zodat jij met vertrouwen vooruit kunt.
Grenzen Stellen met Zelfvertrouwen Traject (10 weken)
In het 10-weeks ‘Grenzen Stellen met Zelfvertrouwen Traject’ begeleid ik met name ZZP’ers die moeite hebben met het stellen van eigen grenzen. Het helder en respectvol stellen van grenzen is essentieel. In dit traject begeleid ik je met tools en een juiste mindset, zodat je op een respectvolle en effectieve manier je grenzen kunt aangeven. Hierdoor zullen schuldgevoelens en ongemakken snel afnemen.
In dit traject gaan we dieper in op:
- Heldere en zelfverzekerde communicatie: Stel je voor dat je in elke situatie duidelijk en kalm je grenzen kunt aangeven, zonder twijfel of angst voor de reactie van de ander. Of het nu gaat om een klant, collega of familielid, jij staat stevig in je schoenen.
- Gezondere relaties: Door duidelijk te zijn over wat je wel en niet accepteert, verbeter je jouw relaties. Je bent meer aanwezig, zonder onderhuidse spanningen, en mensen in je omgeving weten waar ze aan toe zijn.
- Meer rust en overzicht: Grenzen stellen betekent ook dat je je energie beter kunt managen. Door ‘nee’ te zeggen tegen wat je niet dient, houd je meer tijd en energie over voor dat wat voor jou echt belangrijk is.
- Emotionele veerkracht: Je leert omgaan met de reacties van anderen op jouw grenzen, zodat je rustig en in balans blijft, ongeacht hoe iemand anders reageert.
Energie Boost Traject (4 mnd)
In mijn 4-maanden ‘Energie Boost Traject’ bied ik ondersteuning aan ZZP’ers die gepassioneerd zijn over hun werk, maar die geconfronteerd worden met drukke agenda’s en de uitdaging om balans en vrijheid te vinden.
In dit traject gaan we diep in op de volgende thema’s:
- Rustige en georganiseerde dagen: Stel je voor, je wordt wakker en hebt overzicht en rust. je hebt een duidelijk overzicht van je dag en week. Aan het eind van de dag sluit je met een voldaan gevoel af, met overzicht over je projecten, werkzaamheden, bestellingen en facturen.
- Meer tijd voor dierbaren: Je hebt de energie om echt aanwezig te zijn voor je partner en kinderen, zonder dat je gedachten nog bij werk blijven hangen. Je kunt zonder schuldgevoel genieten van waardevolle momenten samen, terwijl je actief betrokken bent bij hun leven.
- Jouw agenda, jouw regels: De tijd van een overvolle agenda is voorbij. Je hebt de controle terug en jouw agenda is ingericht op wat voor jou belangrijk is, zowel zakelijk als privé. Deze eigen regie geeft je rust en kracht.
- Zelfvertrouwen en sterke klantrelaties: Je straalt zelfvertrouwen uit omdat je precies weet wie je bent en waar je voor staat. Dit versterkt je communicatie en zakelijke relaties, waardoor je huidige klanten behouden blijven en nieuwe klanten worden aangetrokken die echt bij je passen.
- Lichamelijk en mentaal lekker in je vel: Je geniet van het ondernemerschap en bereikt succes zonder je welzijn op te offeren. Je voelt je energiek, zowel lichamelijk als mentaal, en hebt tijd om goed voor jezelf te zorgen zonder dat het voelt als een opgave.
- Duidelijke richting en groei: Je hebt een heldere visie voor jezelf en je bedrijf. Je weet wat je los moet laten om verder te groeien en hebt de moed om hulp te vragen wanneer dat nodig is. Dit leidt tot gerichte groei en succes.
Andere samenwerkingsmogelijkheden
Wil je op een andere manier met mij samenwerken? Of je nu kiest voor mijn gratis aanbod, de ZZP-mastermind of kortdurende ondersteuning, er zijn diverse mogelijkheden om samen te werken.