10 weken Grenzen Stellen met Zelfvertrouwen traject
In mijn 1-op-1 Grenzen Stellen met Zelfvertrouwen Trajecten begeleid ik in 10 weken o.a. ZZP’ers die op bepaalde gebieden het moeilijk vinden om vol zelfvertrouwen hun grenzen aan te geven. Met name op het gebied van het daadwerkelijk communiceren (wat moet ik dan zeggen, ik klap dicht) en hoe om te gaan met de reacties van anderen (denk aan opdrachtgevers, samenwerkingspartners, klanten, collega’s, maar ook partner, (schoon)ouders, familie en vrienden).
Met een warme en oprechte benadering help ik jou, om in kleine, haalbare stappen te bewegen richting meer zelfvertrouwen en de juiste mindset en vaardigheden om je grenzen te communiceren. Zowel op zakelijk als op persoonlijk vlak.
Samen creëren we een veilige setting waarin je jezelf beter leert kennen en van daaruit keuzes maakt die jouw leven en bedrijf transformeren. Let op: dit hoeven geen grote keuzes te zijn, zie het meer als aanpassingen op hoe je het nu doet.
Wat dit je oplevert? Je hebt het zelfvertrouwen en de kracht terug om te gaan staan voor dat wat voor jou belangrijk is.
Ik geloof in de kracht van een sterke verbinding, dus mijn begeleiding is niet alleen praktisch en resultaatgericht, maar ook persoonlijk en diepgaand. Ik sta naast je, bied ondersteuning en motiveer je om helder te hebben waar je voor staat en dit terug te laten komen in hoe je ook daadwerkelijk reageert op situaties die dit mogelijk aantasten. Realistisch en to the point. Waarbij door de 24/7 whats-app support dit gevoel enorm wordt versterkt en voor extra korte lijntjes zorgt.
Wat brengt dit traject jou?
Verhoogd zelfvertrouwen: Je ontwikkelt het zelfvertrouwen om je behoeften en grenzen duidelijk te communiceren.
Betere communicatievaardigheden: Je leert effectieve zinnen en manieren om je grenzen aan te geven, waardoor je jezelf beter kunt uitdrukken.
Verbeterde relaties: Juist door helder te zijn over je grenzen verdwijnt de ruis op de lijn en kunnen relaties met collega's, vrienden en familie versterken.
Minder stress: Dat knagende gevoel kost stiekem veel meer energie dan je misschien denkt. Het stellen van grenzen helpt je om je eigen energie en rust te beschermen.
Duidelijkheid over persoonlijke waarden: Je krijgt inzicht in wat echt belangrijk voor je is, wat leidt tot betere beslissingen.
Verhoogde productiviteit: Door "nee" te leren zeggen tegen onrealistische verzoeken of verzoeken waar je geen tijd of energie voor hebt, kun je je richten op prioriteiten en je tijd en energie besteden aan wat echt belangrijk is voor je.
Emotionele veerkracht: Je leert om constructief om te gaan met reacties van anderen, wat je emotionele veerkracht vergroot.
Groter eigen leiderschap: Je neemt de regie over je leven en de keuzes die je maakt, wat leidt tot een gevoel van eigen regie. Dit gevoel draagt enorm bij aan je geluksgevoel en algemene welbevinden.
Wat anderen zeggen over dit traject
“Eerst met trillende knieën, maar uiteindelijk lukt me met steeds meer gemak om te zeggen wat ik vindt, ook als mijn mening afwijkt van die van de ander.”
“Wat een praktische tips geeft Willemijn. Daar waar ik eerst nachten piekerde over de reactie van mijn collega en hoe ik daar beter op had kunnen reageren, weet ik nu wat te doen met mijn eigen emoties. Wat een verademing.”
“Het geeft zoveel ruimte om mezelf ui te spreken. Ik vraag me inmiddels steeds vaker af: “Waarom deed ik dit niet eerder?”.”
“Ik dacht altijd dat mijn klanten bepaalde voorwaarden of werkwijze niet zouden accepteren. Maar nu ik ze mee neem in mijn proces en duidelijk mijn grenzen aangeef, is er niks geen onduidelijkheid. Helder, overzichtelijk en precies zoals ik het liefste doe. Ik houd nu mijn eigen voorwaarden aan.”
Wat gaan wij doen tijdens dit traject
Een uniek startgesprek waarbij wij samen in kaart gaan brengen op welke gebieden we je zelfvertrouwen, mindset en communicatie vaardigheden kunnen verhogen.
Je krijgt intensieve 1-op-1 coaching van mij, we spreken elkaar live (of online) iedere 2 weken. Daarnaast zit er 24/7 whatsapp support bij en mag je mij tussendoor contacten per app of mail.
Door de 4 live sessies van 90 min gaan we bij de meest essentiële onderdelen samen aan de slag met de uitwerking. Hierdoor weet je zeker dat je de juiste mindset creëert, in actie komt en resultaten behaald.
Dit traject is echt maatwerk en gericht op jou. Situaties uit jouw persoonlijke en zakelijke leven waarbij je struggelt met grenzen aangeven bespreken we en doorbreken we.
Je leert bruggen slaan tussen voelen – denken – doen. Vanuit voelen vertrek je vanuit de kern wat voor jou echt belangrijk is, vervolgens leer ik je de juiste mindset in te zetten om het praktisch te gaan maken. Aan inspiratie en inzichten heb je niks zonder het in actie te komen. Doen. In kleine haalbare stappen.
Mijn onvoorwaardelijke steun en begeleiding tijdens de stappen die je gaat zetten.
Investering
De investering voor het 1-op-1 Grenzen Stellen met Zelfvertrouwen Traject is €1250,- (btw-vrij).
Oriëntatiegesprek?
Pas wanneer er een match is van beiden kanten gaan we 10 weken de samenwerking aan. Meld je hier aan voor een vrijblijvend orientatiegesprek.
