Een Te Drukke Week: Wat Nu?

Time table:

00:00 – Introductie: een te drukke week
00:27 – Waarom taken bundelen helpt voor een balans tussen inspanning en ontspanning.
01:00 – Het probleem van te vaak ja zeggen: Voorbeelden uit mijn eigen week.
02:05 – Herken, accepteer en handel naar wat jij nodig hebt.
03:53 – Afsluiting

Transcript video:

Oei, dacht ik gisteravond, toch een iets te drukke week dit. Soms gebeurt het nog dat de balans tussen inspanning en ontspanning even onvoldoende is. Maar gisteren dacht ik: hoe komt het nu dat ik te weinig tijd ervaar voor even niks? In deze video vertel ik je meer over deze valkuil, inclusief praktische tips waar ik zelf ook nog af en toe rustig in stap.

Bewust plan ik de ene week meer klantafspraken in dan de andere week. Voor mij werkt het heerlijk om in die klantenflow te zitten en om dan de week daarna meer ruimte te hebben voor de creatieve en procesgerichte taken binnen mijn bedrijf. Meer aan mijn bedrijf werken betekent voor mij minder schakelen, en minder schakelen geeft mij meer energie. Het schakelen zelf kost mij namelijk energie, dus het bundelen van taken werkt voor mij goed. Maar gisteren dacht ik dus: hoe komt het dat ik nu alsnog te weinig tijd ervaar voor even niks? En daar is hij weer: ik had uit enthousiasme net te vaak ja gezegd.

Ja tegen even een koffietje met de buurvrouw. Ja tegen “ik kook en eet wel bij oma, ik ben benieuwd hoe het met je gaat.” “Zullen we kort telefonisch bijkletsen?” zei ik zelf uit enthousiasme tegen een oud-klant. “Ja, ik ben in Middelburg, dus kom gerust even langs voor een koffie,” zei ik tegen mijn ouders die in de buurt waren. “Heb je ruimte om even te bellen?” Ja, zei ik tegen een vriendin die even met iets zat en iets wilde delen.

Herkenbaar? Dat waren wel heel veel extra ja’s die allemaal nog buiten de geplande sessies, salsales geven en een bijeenkomst kwamen. Zonder al deze ja’s die ik je net noemde, was het prima gelukt. En dat is oké. Dit is wat ik mijn klanten leer: heb niet de illusie dat die valkuilen niet meer voorbij komen. Er zit soms een dag, week of periode bij dat je denkt: hè? Wat gebeurt er nu toch weer? Het gaat erom dat je het herkent en dan met de inzichten en tools die je jezelf hebt aangeleerd, dit weet te accepteren en om te buigen naar de situatie zoals je die wel wilt.

Heb je het nu nog steeds niet geleerd? Oordelen zijn echt zo niet nodig, en dat soort stemmetjes hoor ik gelukkig amper meer. Het is oké, zie het in en schakel. Handel naar wat jij nodig hebt op dat moment. Waar kun je schuiven met afspraken? Waar kun je afzeggen? Kun jij echt die vriend of vriendin zijn met het luisterend oor die je normaal bent, of heb je nu eigenlijk iets anders nodig? En als het andersom zou zijn, wat zou jij willen dat die vriend of vriendin bij jou zou doen? Wees eerlijk en communiceer wat je nodig hebt. Schakel, beslis en communiceer.

Dus in mijn geval was dat een weekend zonder afspraken. Mijn weekend ligt nu nog open en één ding weet ik zeker: ik ga lekker rustig aandoen en zie wel wat er ontstaat. Ach, fijn, een vlakke lijn en saai zal het in ieder geval nooit worden. En gelukkig maar, daar ben ik ook helemaal niet het type voor. Wil je verder inzoomen op waar jij staat qua energie? In de link in de beschrijving kun je naar de gratis online energiescan gaan op mijn website. Daar kun je aan de hand van jouw uitslag direct een video zien met praktische tips om met jouw uitslag aan de slag te gaan.