1 op 1 Energie Boost traject - Willemijn Lijnse

Hoofdstukken

Cursus Inhoud

Algemene Informatie 10 Lessen

Hoofdstuk inhoud

0% voltooid 0/10 stappen

1. Werkwijze.

2. De Energie Boost methode.

3. Inhoud Energie Boost Traject

4. Wat levert het je op?

5. Commitment.

6. Energie Boost Gesprekken.

7. Weekrapportage.

8. Overig contact met mij.

9. Nog even alles op een rij.

10. Overzicht modules.

Module 1 – Energie zegt alles! 11 Lessen

Hoofdstuk inhoud

0% voltooid 0/11 stappen

1.1 Oeps, ik ben aan zet!

1.2 De formule van energie.

1.3 Drie types die je moet herkennen.

1.4 De drie pijlen van succes.

1.5 Jouw energiewoorden.

1.10 Wat komt er nog?

1.11 Bronvermelding

Module 2 – Hoi prachtig Powertype! 8 Lessen

Hoofdstuk inhoud

0% voltooid 0/8 stappen

2.1 Waarom de Persoonlijke Kracht Test?

2.2 Wat brengt het Persoonlijke Kracht Rapport je?

2.3 Jouw uitslag van de PK-Test in detail.

2.4 Waardemodel

2.5 Overige informatie PK-Rapport.

2.6 Conclusie

2.7 Wat komt er nog?

2.8 Bronvermelding.

Module 3 – Mindset: wie moet jij zijn? 10 Lessen

Hoofdstuk inhoud

0% voltooid 0/10 stappen

3.1 De toekomst bepaal je zelf.

3.2 De 3 werelden.

3.3 Een stukje neuropsychologie.

3.4 Hoe kun je je privébutler beïnvloeden?

3.5 Een GAP plaatsen.

3.6 Je reptielenbrein.

3.7 De 5 belangrijkste mindshifts.

3.8 Conclusie.

3.9 Wat komt er nog?

3.10 Bronvermelding

Module 4 – Leiderschap in de praktijk. 11 Lessen

Hoofdstuk inhoud

0% voltooid 0/11 stappen

4.1 Waarom een eigen grondwet?

4.2 Jouw eigen grondwet.

4.3 Vorm jouw eigen schijf van succes.

4.4 Schrijf jouw richtlijnen.

4.5 Jouw ideale leven en dag.

4.6 Alles in 2 A4.

4.7 Hoe te integreren in je dagelijks leven?

4.8 Model zakelijk inzetten.

4.9 Conclusie

4.10 Wat komt er nog?

4.11 Bronvermelding.

Module 5 – Doelen verhelderen: wat wil je nu echt? 7 Lessen

Hoofdstuk inhoud

0% voltooid 0/7 stappen

5.1 De werkwijze waarop je doelen stelt.

5.2 Zakelijke en privé doelen.

5.3 Mind over body.

5.4 Doelen opstellen.

5.5 Conclusie

5.6 Wat komt er nog?

5.7 Bronvermelding

Module 6 – Doelen stellen: nu van groot naar klein. 15 Lessen

Hoofdstuk inhoud

0% voltooid 0/15 stappen

6.1 Achterstevoren plannen

6.2 Stap 1: Jaardoelen bepalen.

6.3 Stap 2: De 0-meting.

6.4 Stap 3: Kies op welke schijf je focus komt te liggen .

6.5 Stap 4: Kwartaaldoelen bepalen.

6.6 Stap 5: Maanddoelen bepalen.

6.7 Stap 6: Braindump wekelijkse acties.

6.8 Stap 7: Overzicht maandelijke doelen en acties.

6.9 Stap 8: Starten.

6.10 Ondersteunende en beperkende factoren.

6.11 Motivatie.

6.12 Kom in actie! Nu!

6.13 Conclusie.

6.14 Wat komt er nog?

6.15 Bronvermelding.

Module 7 – Strategie deel 1: de basis. 11 Lessen

Hoofdstuk inhoud

0% voltooid 0/11 stappen

7.1 Deze onderdelen vormen de basisstrategie.

7.2 De indeling van je agenda.

7.3 Zakelijke agenda.

7.4 Agenda gebruik.

7.5 Eén verzamelplek voor alle lijstjes.

7.6 Indeling app Trello.

7.7 Wekelijks onderhoud.

7.8 Jouw dagplanning.

7.9 Conclusie.

7.10 Wat komt er nog?

7.11 Bronvermelding.

Module 8 – Strategie deel 2: concrete aanvullende tips. 9 Lessen

Hoofdstuk inhoud

0% voltooid 0/9 stappen

8.1 Onderverdeling focustips.

8.2 Agendatips.

8.3 E-mail management.

8.4 Tips voor weekindeling en/of dagplanning.

8.5 Overige focustips.

8.6 Experimenteer met je werkweek – vragenlijst.

8.7 Conclusie.

8.8 Wat komt er nog?

8.9 Bronvermelding.

Module 9 – Optimaliseren: wat werkt voor jou? 10 Lessen

Hoofdstuk inhoud

0% voltooid 0/10 stappen

9.1 Gedragsverandering kost tijd.

9.2 Kies en zorg voor focus.

9.3 Ankers voor gedragsverandering.

9.4 Maak het zichtbaar.

9.5 Koppel het aan een dagelijkse praktische handeling.

9.6 Zorg voor een stok.

9.7 Verzamel de juiste mensen om je heen.

9.8 Conclusie.

9.9 Wat komt er nog?

9.10 Bronvermelding.

Module 10 – Automatiseren: hoe nu verder? 11 Lessen

Hoofdstuk inhoud

0% voltooid 0/11 stappen

10.1 Waarom reflecteren?

10.2 Zorg voor een ritme.

10.3 Reflecteer ieder jaar.

10.4 Reflecteer ieder kwartaal.

10.5 Reflecteer iedere maand.

10.6 Reflecteer iedere week.

10.7 Automatiseren, wat nog meer?

10.8 Leven en werken op jouw voorwaarden.

10.9 Conclusie.

10.10 En hoe nu verder?

10.11 Bronvermelding