Korte cursus: Grenzen stellen doe je zo!

In deze korte cursus leer je krachtig en liefdevol je grenzen aangeven, zonder schuldgevoel of conflict.

Door middel van 25 korte audio’s en een werkboek krijg je praktische tools en oefeningen om te herkennen wanneer je grenzen worden overschreden, hoe je ze assertief communiceert, en hoe je omgaat met reacties van anderen. Je doorloopt dit geheel zelfstandig en op jouw eigen tempo. Het advies is iedere dag in de ochtend een korte audio te beluisteren (duur varieert tussen 1 en 13 min) zodat je het die dag gelijk in de praktijk kunt oefenen.

Het doel? Meer rust, zelfvertrouwen, en balans in je relaties. Verbeter je communicatie en creëer een leven waarin je trouw blijft aan jezelf.