9.7 Alles in één overzicht.

Om gelijk de theorie in de praktijk uit te voeren, pak ik een gedeelte van het overzicht erbij wat je in Module 6 hebt ingevuld. Als je hier de gekozen ankers per concrete actie benoemt, dan zorgt dit ervoor dat je per maand overzicht houd waar je aan werkt, wat de kans van gedragsverandering vergroot en/of versnelt.

Zie het schema’s op de volgende blz. Vul dit iedere maand voor jezelf in. Invullen alleen is de start, hierna volgt de uitvoering.

Naast het in actie komen gaat het natuurlijk om het reflecteren. Ik raad je aan om hier een vast ritme in te krijgen. Meer hierover lees je in Module 10: Automatiseren – En hoe nu verder?